בסתיו 2020 פירסם אגף התזונה במשרד הבריאות המלצות בנוגע לוויטמין D בתקופת הקורונה בביצה אחת, למשל, כבר יש יותר מחמישית מן הכמות המומלצת
Low dose colestipol in adolescents with familial hypercholesterolaemia אבל גם לחיות כל היום, כמעט כל יום, בחללים סגורים ולא תחת כיפת השמים, זה לא דבר טבעי

ויטמין D: בשביל מה הוא טוב?

Effects of dietary boron in rats fed a vitamin D—deficient diet.

4
ויטמין D
אם רמת הנגזרת נמוכה, נניח 10 ננוגרם למיליליטר ושואפים להגיע ל-20 ננוגרם כמומלץ כעת על ידי האמריקאים, יש צורך לקחת במשך מספר חודשים תוספת של הויטמין בכמות של 1000 יחידות בינלאומיות ליום ולבדוק שוב את רמת הנגזרת בדם
ויטמין D: המינון המומלץ והערכים התקינים בדם
התברר במספר מחקרים שאנשים עם עודף משקל זקוקים למינונים גבוהים יותר, לעומת אנשים רזים וזאת כדי להגיע לאותם ערכים של ויטמין D בדם
ויטמין D:כל המידע על מחסור בויטמין די, טיפול ומניעה
ישנם מחקרים המראים שהאפקט של 12
ויטמין D2 מתקבל מצריכת מזונות מן הצומח, לעומת זאת ויטמין D3 מתקבל כאשר צורכים מזונות מן החי — כדוגמת דגים, ביצים, גבינות ועוד אוסטאופורזיס מקושרת לרוב לחסר סידן בגוף, ואולם ישנה חשיבה גם לחסר וטמין D, היות ומצב זה מפחית את יכולת הספיגה של סידן בגוף
האם סקלרודרמה יודעת לעשות אכלזיה תודה רבה הננני בן 27, בריא ונבדק כל שנה בבדיקות דם מורחבות, כולל כל התפקודים, ספירת דם וכו׳, כולל חלבון משלים, כולל מחלות המין לעתים אוסטאומלציה גורמת לבעיית כאבי שרירים כרונית

ויטמין D: מקורות טבעיים, מחסור או עודף, הסברים ותוספי תזונה • BEOK

חלב מאם אשר תזונתה מאוזנת מספק את רוב המינרלים והוויטמינים הנחוצים לתינוק המתפתח, חוץ מאשר, אולי, ויטמין D ופלואוריד.

17
ויטמין D
ניתן לרכוש את התוסף במחיר מוזל לגולשי האתר
ויטמין D: מי צריך לקחת תוסף, וכמה?
אחת הסיבות לכך היא כי אם נבדוק רמות קלצידיול בסרום הדם של אנשים הסובלים מהשמנת יתר, נקבל מדד שגוי היות ומסת שומן בגוף נמצא ביחס הפוך לרמות קלצידיול
בדיקת ויטמין D (25
· אי חשיפה מספקת לאור השמש הנפוצה בילדים קטנים, אנשים העובדים במקומות סגורים, ואנשים הלבושים בבגדים ארוכים כל השנה מסיבות דתיות
טיפול הורמונאלי יכול לעכב את תחילת אוסטאופורוזיס, אבל עלול לגרום להשפעות שליליות משלו כמו כן הם זקוקים לתוסף המכיל סידן
אז מהי הכמות המומלצת לצריכת ויטמין D? אבץ אפשר לקבל מביצים, מאגוזים ומגרעינים, מדגני בוקר מועשרים, מעדשים, מגרגרי חומוס ומשקדים רוב המחקרים שבדקו את השפעת נטילת תוסף מזון של ויטמין D כללו גם סידן, כך שנכון להיום קשה עד בלתי אפשרי לקבוע את ההשפעה הבלעדית של כל אחד מהם

ויטמין D:כל המידע על מחסור בויטמין די, טיפול ומניעה

במחלות מסוימות כמו או , הרקמות החולות משפעלות את הוויטמין, ורמות גבוהות של ויטמין D בדם עשוי ללמדנו על הימצאותן של מחלות אלו.

29
ויטמין D:כל המידע על מחסור בויטמין די, טיפול ומניעה
בכל מקרה, מומלץ לבצע את הטיפול תחת פקוח רפואי ומעקב אחר רמות הויטמין בגוף
הרעלת ויטמינים
באם אכן יש סימפטומים כלשהם או גורמי סיכון אחרים, יש מקום לביצוע מבחן מאמץ, אפילו לשם שלילת CVD
האם חסר לכם ויטמין D
רמות ויטמין D בדם מסווגות לשלוש דרגות: רמה תקינה, חסר יחסי וחסר