וגם בנודלס כמובן צילום: Alp Aksoy, shutterstock אתם עלולים להשמין רק אם תגזימו כמו כל דבר טוב וטעים בחיים, צריך לדעת למנן ולאזן בפועל, מדובר במזון מעובד מאוד, שרחוק בערכו התזונתי מהדגנים המקוריים ומכיל כמויות גדולות של סוכר 8-5 כפיות ל־100 גרם מוצר
עם זאת, לא כל המדענים משוכנעים לטעמי יצא נחמד, אבל כן היתה חסרה לי קצת מתיקות, אז הוספתי

מזון בריא

אלה עוגיות חמאת בוטנים מוטבעות עם חותמת שהופכת אותן ליפות במיוחד.

20
ערך תזונתי של חמאת בוטנים טבעית, B&D, ערכים תזונתיים
חמאת בוטנים טבעית, טבעונית וטעימה במיוחד! שמן דקלים הוא בעיקר שומן רווי וחד בלתי רווי, ולכן הוא קרוב יותר בהרכב חומצות השומן לשמן הבוטנים שהוא עוקר
גלידה טבעונית בטעם חמאת בוטנים ושוקולד
עם השילוב האהוב של חמאת בוטנים וריבה
ערך תזונתי של חמאת בוטנים טבעית, B&D, ערכים תזונתיים
משקאות דיאט למה הם לא כל כך בריאים המשקאות הללו מכילים
אני כן אוהבת להוסיף קצת הבננות, גם כשהן חלק ממאפה, מתקלקלות מהר מאד בקיץ, לכן בימים כאלה עדיף אולי לשמור במקרר אולי אפילו במקפיא ולהפשיר כל פעם עוגיה אחת או שתיים
רק יום רביעי, ואני מרגישה כאילו הסופ״ש כבר כאן זאת כמות חלבון דומה ל100 גרם עוף, בשר או גבינות קשות

חמאת בוטנים טבעית קלוריות

בנוסף להוסיף את הממרח לפרוסת לחם למשל.

26
בוטנים קלויים
הנה גם דברים שכדאי לדעת: הכולסטרול הטוב יעלה לא סתם ילדים מתים עליה
אומגה 6 בחמאת בוטנים
הם אתם ב אין בעיה לשלב את הממרח הזה באופן תדיר בתזונה שלכם
עוגיות חמאת בוטנים מוטבעות
מעדן חלב למה הוא לא כל כך בריא מעדן הוא בעצם קינוח מתוק